Meal Prep Workshop – entspannt vorbereitet, gut genährt
Gemeinsam vorbereiten, stressfrei genießen und leckere Mahlzeiten für den Alltag schaffen – bist du beim Meal Prep dabei? 🥦✨
📅 23.04.2026
⏰ Start: 18:30 Uhr
Kennst du das?
Der Tag ist voll, die Arbeit anstrengend, und mittags greifst du dann doch wieder zu irgendetwas, das schnell geht, aber deinem Körper eigentlich nicht guttut?
Genau hier setzt Meal Prep an.
Meal Prep bedeutet, dein Essen bewusst vorzubereiten, mit guten Zutaten, mit Wissen und mit Freude. Für mehr Energie, weniger Stress und ein gutes Gefühl im Bauch.
Aber warum Meal Prep?
Weil es dir Zeit schenkt.
Weil du genau weißt, was in deinem Essen steckt.
Und weil du deinem Körper damit jeden Tag etwas Gutes tust, auch an stressigen Arbeitstagen.
In diesem Workshop kreieren wir gemeinsam dein Essen für den nächsten Tag, so, dass du es ganz bequem mit zur Arbeit nehmen kannst.
Ich zeige dir, worauf es ankommt, welche Kombinationen deinem Darm guttun und wie einfach gesunde Vorbereitung sein kann.
Kein Perfektionismus.
Kein Dogma.
Sondern alltagstauglich, lecker und nährend.
✨ Was dich erwartet:
✔ Gemeinsames Kochen
✔ Inspiration & Wissen rund um darmfreundliche Ernährung
✔ Dein fertiges Meal für den nächsten Tag
✔ Austausch, Leichtigkeit und Genuss
Wenn du Lust hast, dir selbst wieder ein Stück Verantwortung und Fürsorge zurückzuholen, dann komm dazu.
Ich freue mich sehr auf einen entspannten, nährenden Abend mit dir. 💛
Kosten: 30 € inkl. Zutaten
Mitbringen: Behälter für deine vorbereiteten Mahlzeiten (Frühstück & Mittag)
P.S.
Hier gibt es Infos zu meinem Onlinekurs zur Darmsanierung.
✨ WICHTIG!!! Hinweis zur Teilnahme
Die Teilnahme ist ausschließlich mit gültigem Ticket möglich.
👉 Bitte buche zuerst dein Ticket (sofern noch Plätze verfügbar sind) über den Link unten.
👉 Melde dich erst danach hier in der Gruppe zum Event an.
Nur mit gekauftem Ticket kann deine Teilnahme verbindlich bestätigt werden.
Anmeldungen ohne Ticket gelten nicht als Teilnahme.
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